就诊断出是忧郁症

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

您的情况心肝血虚的问题。1、请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用甘麦大枣汤、酸枣仁汤、百合地黄汤等加减调治。2、克制不良情绪，加强修养。保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。