病情描述:经常四肢酸痛,浑身乏力,阴茎勃起时间长并不坚挺。精神不集中。前段时间有过前列腺炎
经常四肢酸痛,浑身乏力等的问题考虑是肾虚引起的,根据你的这种情况应该目前建议平时可以吃点动物肾脏猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、补肾,益精髓之功效,海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅,鱼,韭杞茶,虾都是很好的补肾食物,过度苦寒、冰凉的食物,如雪糕、鹅肉、芦荟、苦瓜、啤酒进食过多都伤肾,适当运动可延缓衰老,应选能力所及的运动项目,但强度不宜太大。