成人晚上睡觉磨牙.说梦话是什么原因,而且

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

睡觉磨牙.说梦话可能是缺钙，情绪紧张焦虑的原因引起的
可以服用钙尔奇补钙，多吃虾皮，鱼肉等含钙丰富的食物，睡前刷牙，养成良好的口腔卫生习惯。保持情绪放松