目前肚子越来越大,身体其他地方不胖就胖肚子

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

向心性肥胖，比较多见的肥胖也是高血压，糖尿病的易发因素之一，这样的肥胖危害更大，所以应该积极控制体重，最好的办法就是适当节食，同时进行有氧锻炼，每次锻炼的时间不少于30分钟，可以采取快走，游泳，体操这些，连续锻炼，坚持才可以，因为肥胖不是一天的事儿，减肥也得悠着来，你可以网络搜索一下用氧运动，了解一下。