腰痛4天左右,医院拍片腰肌劳损

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

腰肌劳损又称功能性腰痛，中医认为跟肝肾不足，加之外感风寒，湿邪留置肌肉筋脉或者劳损损伤筋脉所致的腰痛啊，针灸按摩治疗腰肌劳损效果最好，在生活中注意尽可能的变换姿势，纠正习惯性姿势不良，建议睡硬板床，白天可以使用宽皮带束腰，加强腰背肌肉的锻炼，例如养我挺腹部，俯卧鱼跃等