提不起一点精神,反应迟钝,我稍微出去走走就累

病情描述：我觉得我可能有点气虚。我目前一天到晚全身都软绵绵，提不起一点精神。记忆力退步，反应迟钝。能坐着不站着，能躺着不坐着。我对自己目前的状态很苦恼，不知道为什么不能像别的年轻人一样每天朝气蓬勃，好像有使不完的精力一样。我稍微出去走走就累，早上起来看见太阳就头晕，热气也轰的我全身无力。不知道是怎么引起的？有什么解决方法吗？还有我有点胖，67kg，165，这有关系吗？会不会是自身热量引起的呢？