月经其间吃什么好?可以吃红枣吗?

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

经期可以吃红枣的,一般不会造成月经量少的,经期应该增加全面的营养。不要吃有刺激性的食物，粗细搭配。多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果.多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等.忌食刺激性食品,如辣椒、酒等.