耳朵里老是有声音

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

引发耳鸣的原因很多，主要考虑耳部本身疾病，还有就是鼻部的疾病也会引发耳鸣，还有就是长期或者突然的噪音刺激,神经功能紊乱等，另外情绪因素，压力过大，长期睡眠不佳，以及一些全身疾病因素等，都可能出现耳鸣症状，如果原发病因没有及时控制，反复鼻炎发作的话，耳鼻咽喉是通过咽鼓管相通的，炎症就会互相蔓延，因此也会导致耳鸣反复发作。所以治疗是要两手都要抓的。除了治疗耳鸣以外还要积极治疗原发病因，鼻炎––鼻息肉等等。1.要减少脂肪的摄入大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。2.多吃含铁丰富的食物缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。