第一次经期结束了，能吃雪糕了吧，

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

一般在月经期间尽量不要吃生冷辛辣的刺激性食物，并且注意腹部保暖，因为不注意的话，容易引起身体不适及月经不调，如果月经已经干净了，可以适当吃雪糕了，但是注意不宜过多，以免造成腹痛，腹泻等不适。

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

一般月经初潮在13到15岁，如果是月经初潮来临，注意月经期间的健康卫生安全，和妈妈说说，会有帮助。月经结束后可以吃雪糕，但是还是尽量少吃生冷辛辣食物，对月经变化会有影响，平时注意饮食调理，生活规律，养成良好的生活卫生习惯。

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

经期结束2~3天以上是可以吃雪糕的，但是不要吃太多的，以免导致受凉，体寒增大的，自己要控制适度为好的如果以后要是出现痛经之类的情况，那么就是需要避免吃生冷的食物才可以的，现在没有痛经的话，你可以少量吃一些的，避开经期的