足踝处韧带扭伤多年

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

脚踝扭伤在急性期如果治疗不及时或治疗不彻底会形成慢性炎症，在受凉劳累后出现疼痛症状。
你好建议你继续治疗，采用按摩热敷，按摩热敷促进血液循环改善组织缺血缺氧减轻炎症，恢复健康，治疗期间可以适当做功能训练，加强踝关节周围韧带力量。

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

这种扭伤，拉伤的问题，中医有独特的办法。
建议针灸调理，顺便配合中医特有的外敷药配合治疗。效果不错的。

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

自诉既往不慎扭伤踝关节，而现在已经多年了，还存在运动量较大就出现疼痛。
像你诉说的请你赶快，主要考虑筋伤为主，如果是筋伤，需要平时避免长时间站立，行走，自己多按摩，热敷，外擦药酒，疼痛期间一定需要休息，结合外擦药酒，中医理疗措施，而如果是疼痛缓解，就逐步加大运动负荷，促进恢复及避免二次损伤。

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

您的情况需要每天坚持泡脚的
您要坚持每天泡脚半小时，然后喷点云南白药，吃点跌打丸，贴上膏药，注意休息，禁剧烈活动，祝您健康