趴着时间久了就会屁股发麻

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

您的情况属于腰椎间盘突出的存在、多由于受凉、过度劳累、长期久坐、长期伏案工作、腰部过度劳损等导致的、患者可有不同程度的腰部酸胀、隐痛、臀部及大腿后外侧的牵扯样疼痛、小腿及足部的麻木酸胀等、建议积极治疗与预防。建议您注意休息、避免过度劳累及精神紧张、注意保暖、避免受凉等、多饮温开水、多进食蔬菜水果等、可以仰卧于硬板床上、可以行腰部的理疗按摩及红外线烤灯热敷、局部涂抹扶他林乳膏、口服腰痛宁治疗、注意劳逸结合、避免脊柱过度屈曲等。