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失眠,吃什么有助于睡眠
2015-11-17
男 | 23岁
病情描述：
失眠,不吃药,吃什么有助于睡眠,水果蔬菜之类的
医生回答（1）
刘晓智
主治医师
聊城第一人民医院 普通内科
一般助眠的食物有香蕉,温牛奶,蜂蜜,杏仁,龙眼,核桃,猕猴桃,大枣,莲子等.
2015-11-17
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提示：本问答内容仅供参考，如有不适请尽快就医。
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