经常便秘,在擦屁股时

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

你说的症状主要是上火导致胃肠积热，津液耗损出现便秘，便血，可以清热解毒，润肠通便。建议服用奘灵水苏糖，可以增加大便的湿度和保水性，增加肠道的推动能力，帮助顺利排出大便。平时适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

如果有便秘，大便干结，排便不畅，就会导致干结的大便划破肛周静脉丛，导致出血的，其它的时候没有，说明不是太重，可以通过日常生活的调理来减少便秘的发生，比如平时要注意：禁食过于辛辣和刺激性的食物，平时多喝水，多吃点润肠通便的食物如香蕉，蜂蜜水等，平地多吃点含纤维素高的食物如粗粮糙面，豆类和薯类的食物，这样有利于肠道的蠕动功能，减少便秘的发生，平时多吃点酸乳或是酸乳制品，这样可以调理肠道的微生态平衡，减少便秘的发生。没有了便秘，大便不干结了，这样就不会出血的。