便秘好多年,喝咖啡蜂蜜都不管用

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

主要是胃肠积热，津液耗损导致糟粕内停引起表现，治疗润肠通便建议服用奘灵水苏糖，可以增加大便的湿度和保水性，增加肠道的推动能力，帮助顺利排出大便。平时适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

引起您这样症状主要的原因是肠胃蠕动过慢或是平时饮食不当。服用药物和开塞露是治疗便秘的重要手段，不及时的治疗，很容易引起肠胃疾病。通便药，可以选用麻仁丸，乳果糖口服液和苁蓉通便口服液，这类药物的针对性比较强，效果也不错。饮食上多吃一些富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等，记得每日清晨起床喝杯白开水，可以很好的促进胃肠蠕动。