病情描述：我第一次月经推迟了2个月10天,没用过药,今早跳了半个小时操就来了,我这是运动帮了我还是碰巧了啊,我不想吃药调理,有什么食补的方法吗?有什么办法可以快点怀孕?
刘晓智
月经不调平时可以服用中药调理。可以服用千金妇科调经片,该中成药益气养血调经止痛四效合一,可有效解决月经不调、经期腹痛、经期前后不定、气色差等症状。平时你还需要注意饮食,保持心情愉快,少吃辛辣、生冷食物。多注意休息,尽量不要熬夜,饮食要均衡,多锻炼身体,增强体质。经期注意保暖,忌冒雨涉水、游泳以免受寒；不宜食用生冷、寒凉、油腻之品,经期注意避免剧烈运动和过重体力劳动。
2015-11-15
肖平东
这情况还应该运动影响的可能大,注意休息的,考虑配合多食新鲜的水果蔬菜,积极控制体重,增加活动量较好的
2015-11-15
