为什么我跑步累还有做事累了会头晕

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

可能还是疲劳、体虚、气血虚引起的症状。您可以服用活血的药物治疗的，常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等，平时常吃补血养血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等，平时还要多参加运动的。