病情描述:酒后如何保肝?经常应酬喝酒,每次喝完酒之后几天都觉得难受。
你饮酒前要注意不要空腹饮酒,白酒不要和可乐等含碳酸饮料一起喝。
酒后的话你可以吃一些天然红枣,吃一些含维生素丰富的各种新鲜水果和蔬菜,鲜枣、胡萝卜也是护肝肝的食物。养肝护肝需多饮水,多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害,但切记不要饮浓茶水。
肝脏是人体主要的解毒器官,酒精被人体吸收以后就会损伤、破坏肝细胞,最后因肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生,而导致肝纤维化和肝硬化等酒精中毒性肝病的发生。
请所以建议不要一次大量饮酒或者是长时间饮酒,以免对肝脏造成不可逆的损害。