最近脸上老是长痘痘怎么办啊,我好烦痘痘啊

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

1不要掐挤痘痘。祛痘最重要的一点,就是千万不要用手掐挤痘痘,这容易让肌肤受到感染,留下痘痕。2清洁为先。一定要记住,每天将脸部彻底清洁干净是我们拥有好肤质的基础。肌肤清洁不彻底,可是会引起痘痘、色斑、毛孔粗大等各种肌肤问题。 3为肌肤补水保湿。肌肤干燥缺水时也不仅仅会引起痘痘出现,干纹、肌肤粗糙等问题也会接踵而来。坚持为肌肤补水,保持肌肤水油平衡,也是调理痘痘最重要的一步。

彭含迪主治医师 普通内科

建议你适当补充维生素A、B能有效控制皮肤皮脂腺分泌 1、多吃含维生素A丰富的食物:含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。 2、多吃些含维生素B2丰富的食物:含维生素B2丰富的食物有奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

青春期的少男少女很容易长青春痘,其实这是很正常的,只要保养的好就不会让痘痘严重发展,可以控制住。但是有很多人的痘痘非常的严重,这都是他们平时的生活习惯和饮食不注意造成的,所以我们一定要养成良好的生活习惯,那么我们都该怎么做呢?1.平时要多注意锻炼身体,可以增强体质而且有利于促进新陈代谢。少吃那些含有刺激性激素的食品,例如膨化食品和辛辣食品。平时多喝水,多喝蜂蜜水。不要吃辣椒。2.多吃些含有维生素的水果,多吃黄瓜,黄瓜有排毒的功能。晚上不要熬夜,按时休息,保证睡眠的时间,熬夜很容易长痘痘,所以晚上尽量保证十一点前睡觉。3.平时要注意衣物干净卫生,经常换洗衣服,枕巾和被罩也要经常换洗,选择一个温和的洗面奶,定期用开水泡毛巾,开水泡毛巾有杀菌的作用。要保持良好的积极向上的心态,不要因为长痘痘而变得郁闷难过。要保持好心情。注意事项:长了痘痘一定不可以让自己变得郁闷,要保证一个好心情,合理的搭配饮食。

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

可以使用偏碱性的香皂、硫磺皂洗脸。特别是硫磺皂洗十分有效,平时不要吃辣的食物和油性大的食物。外用维胺脂维E乳膏等药治疗。最好到医院皮肤科就诊检查一下,明确诊断再治疗。