降甘油三酯吃什么最好?

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

甘油三脂高生活中节制主食,忌食纯糖食品及甜食,多食用鱼类特别是海产鱼类、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白,而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物,控制动物肝脏及其它内脏的摄入量,用植物油烹调,尽量减少动物油脂摄入,多食用蔬菜、水果、粗粮等,保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。