可能因为上火了,牙龈有点发炎

病情描述：可能因为上火了,牙龈有点发炎,但不疼,所以没什么感觉没上心,只是刷牙的时候就像吃了酸东西倒牙一样的感觉,是靠近下门牙左侧的两颗牙,大约几天前刷牙的时候发现牙龈被刷破了,有一点点血而已,接着牙龈就像缺了一块一样,整颗牙许多都暴露在外面,但没漏牙根,也不疼。所以我这种情况牙龈还能恢复到原来的样子吗?很影响心情,一点吃饭的心情都没有,每天都在想着牙龈到底可不可以长出来,到网上查资料也是说的很悲观,我都感觉对生活一点都没感觉了!