十月初扭伤脚,医院检查过骨头没有毛病

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

一个月前扭伤脚，排除骨头方面的问题，现在偶有疼痛，建议方便时去做一下理疗或针灸调理，不要穿高跟鞋，最好是平底鞋，如果打算运动的话，最好是先活动一下脚踝再开始运动，祝身体健康

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

脚步外伤后一月余，应该还在恢复阶段，注意预防再次发作。
应该还在恢复阶段，注意休息，不能负重，剧烈活动，应穿平底靴，走路较舒服的。避免长时间站立。
以上是对“十月初扭伤脚，医院检查过骨头没有问题，现”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

可能脚的韧带处于恢复期
建议您不要剧烈运动
第一，不要做剧烈运动，可以适当到按摩脚踝
第二，建议穿平底鞋运动鞋
第三，疼痛时，贴一下膏药，有利于恢复
祝您早日康复

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

这个情况考虑是形成了慢性软组织损伤，局部的韧带，肌肉等等组织粘连，无菌性炎症
可以采取贴膏药，局部注射，理疗等等措施治疗，注意避免走太多路，避免超负荷运动，受凉等等，鞋子要柔软舒适，避免高跟。