宝宝缺钙和锌怎么治疗

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。据测定，动物性食物中含锌较丰富（3～5毫克／100克），而且吸收率高达50％左右。植物性食物中含锌不多（1毫克／100克）而且吸收率仅10%～20％。由此可见，要防止缺锌，应鼓励孩子多吃瘦肉、猪肝、蛋黄等动物性食物，并养成不偏食。

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

宝宝缺锌钙的话，建议以食补为主,多吃些含铁量高的食物：动物肝脏、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等。多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收，另外还可以让宝宝多多晒晒太阳。也可以吃一些适合宝宝年龄的补品。

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

宝宝缺辛缺钙的话最好还是要食疗吧，鸡蛋补锌还是可以的，你还可以选择苹果，坚果，芝麻，猪肉这些含辛的食物，补钙的话就可以喝点牛奶的，再有就是多晒晒太阳的。

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

首先，要明确宝宝是否缺乏营养素。对缺钙的孩子最好先了解他的饮食情况，是否缺乏鱼肝油(维生素D)，含钙较多的食品如牛奶等是否摄入得足量？补钙还要有促进钙吸收的营养素,鱼肝油是含维生素D丰富的钙促进剂,日常多晒太阳也是维生素D的来源之一。辅食补锌：肝泥,瘦肉末,鸡,鸭,鹅,肉泥,鱼泥,蘑菇,贝类等
以上是对“宝宝缺钙和锌如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

按照诊断情况选择合适补品进行进补。如果钙锌都缺，最好选用钙锌同补的同一产品，效果会好些。按疗程进行。孩子九个月了，应该除了奶外，正常进一些主食类、蔬果类、和一些肉沫等。根据宝宝的情况，选食一些含钙量和含锌量高的食物，如奶、奶制品、蛋黄、肉松或肉沫、虾、鱼泥或鱼汤类等。不可只依赖补品。微量元素的供给，是持续的过程，且有一个机体吸收的过程。不要着急，慢慢会好起来的。

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

你的小孩的情况属于缺钙和缺锌引起的症状，一般会引起易怒乏力和厌食等症状的，你的小孩的情况需要积极补钙补锌治疗的你的小孩的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你的小孩积极服用葡萄糖酸锌钙口服液治疗看看的，多接触阳光为宜的，祝你的小孩健康