来例假之前和玩了之后左边腰疼什么原因

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。建议在月经期是不要太过于劳累，精神不要太过于紧张，要保持乐观的心态，这样会减缓痛经，另外你可以到药店买些益母草冲剂口服，有一定的效果。