用手摸起来硬硬的

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

这样的话建议吃补中益气丸和复合维生素b治疗，加强营养，合理饮食，多喝水
多吃蔬菜水果，多吃牛奶，海产品，豆制品以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物，禁止进食辛辣刺激性食物，积极参加体育锻炼

金丽萍主治医师 普通内科

从描述来看一般是湿热等因素导致的，所以治疗是一般是清热解毒，除湿热等来治疗。

建议外用激素类药物效果是很好的，但是容易复发，也不适合长期使用，建议你在当地中医看看，吃中药调理是很好的选择，参考治疗药物可以用消风散适当加减来治疗。