嫉妒心强,社恐

病情描述：嫉妒心很强,总是拿自己跟别人比较,别人比我好我就会难过很长时间,今天参加别人的婚礼看见他们很幸福的样子我就想到了自己,自己结婚的时候老公怕花钱连婚庆都不愿请,最后弄的我们两个都很不开心,今天看到别人结婚让我很受刺激,眼睛又开始疼,胃里难受,我会因为一件不称心事情躺床上想一天我还怀疑自己有社交恐惧症,不敢见村里的人,因为怕打招呼,从小就害怕目前也是,路上碰到了就想怎么不晚一点出来就碰不到了,心里赶紧想该跟他说什么