开车坐的时间长腰疼怎么办

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

由于您久坐导致腰痛，建议尽可能的作息时间规律。经常运动，搭配清淡食物。可在做以后加靠垫，或隔段时间去按摩。长期坚持，可缓解。