颈椎间盘突出患者长期坐着工作,平时应注意什么

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

长期久坐是椎间盘突出的一个常见病因。平时工作坐了一段时间起身稍微活动一下，而且坐姿要端正。
建议间隔一段时间起身活动一下，坐姿要端正

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

应该是长期伏案工作或枕头过软过高导致的颈椎病变压迫脑动脉，使其供血不足引起的头晕头痛，甚者会手臂麻木
可以针灸，牵引，按摩并服用舒筋活血，通络止痛类药物，如颈复康，脉血康。另平时注意自己的工作生活习惯，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，特别是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

颈椎间盘突出的话容易造成压迫症状，产生手麻、头晕等症状
建议你平时要注意保护颈部，不要长期保持某一姿势