流产后需要注意什么,怎么做?

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

流产后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。堕胎后子宫需要一个月左右复原。一月内切忌同房要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，特别是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物，以加快身体的康复。