手碰了,握不紧拳头

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

如果确定没有骨折的话，那么就可能是肌肉或者韧带的损伤，有时候这种损伤引起来的关节肿胀或者活动受影响时间是比较长的。您感觉握不了拳头可能是因为关节腔内还有肿胀，所以无法完全握住。这个随着时间的增长会慢慢吸收变好的。外伤如果没有断的话是不会造成您说的筋变短的。
建议您避免受凉，可以多用热水浸泡，促进血液循环，加快恢复。适当活动，也可以被动用另一只手将伤过的手复原到正常握拳位，经常这样活动会慢慢好的。

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

腕关节有8颗骨头（舟骨、月骨、三角骨、豆骨、大多角骨、小多角骨、头状骨、勾骨）。当初摔伤很可能是手掌撑地致使腕关节内骨头挤压挫伤，造成巡夜循环障碍
建议找骨科医生帮你理筋拔腕，内服七厘散，舒筋丸等药物，外敷活血止痛类药物，半月内手腕忌用力

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

可以到301看一看付小兵医生的号。
对于修复方面是有很好的治疗。