15岁身高146,在停止发育之前还可以长高莫

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高3厘米的梦想就会成真，你的身材也会更修长。
建议、多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的，还要多做运动，牛奶含丰富钙质，。

彭含迪主治医师 普通内科

你的这个年龄身高还是可以继续增加的，如果不是遗传问题就更可以了。女生直到20多岁都可以长身高的，所以你不要过度担心这个问题。
其实每个人都有自己的生长规律的，只要你保证健康的生活习惯，积极乐观的心态，就可以健康的长高。现在你的年龄还小，或许你是比同龄人发育晚呢。