病情描述：口腔内，上嘴唇肉下突然有个肉疙瘩，发硬，开始有点肿的感觉，也不疼，表面没有什么异样，口腔内的看着也正常，习惯总用牙咬，用手用力的捏，里面不像是有液体的活着粉刺的东西，目前有点肿的大了点，有一个礼拜了，昨天还舌根还口疮了，左下颌微微的不如右侧轻松，请指点，怕是有什么要疾，网上查了许多东西，左下颌部位近期也有点微微肿的异样，看网上写的口腔癌，还是很害怕，请指点一下吧，在我去医院确诊之前，请依照您的经验指点，真的很怕啊
姚志彬主治医师
青岛市第五人民医院 普通内科
口腔溃疡的饮食有：在饮食上要多食含锌食物，以促进复发性口腔溃疡创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等多种口腔溃疡的饮食。
多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于复发性口腔溃疡的溃疡病灶愈合，故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜等，忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料，多喝水，多吃纤维素丰富的食物等一系列口腔溃疡的饮食，保持大便通畅.
