一到冬天晚上睡觉脚冰冷冰冷

高秋凤

脚冰冷，可能考虑你的体质是寒性的。
建议做个做个完善的质体分析，看你属于哪种体质。根据体质分析用药和饮食生活改善。目前你可考虑用红花，鸡血藤等一些活血化瘀的中药泡脚。可以吃点温补类的食物如当归生姜羊肉汤。

彭丽霞

你这是末梢循环不好的表现
注意多运动，多休息。添加衣物保暖。多吃红枣、当归乌鸡、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉、猪血、猪肝等。多搓揉手脚，以免冻疮

刘林勇

向您所说的这种情况是由于血运不循环所导致的
建议您在睡觉之前泡个热水脚，最好维持半个小时，多多运动
以上是对“一到冬天晚上睡觉脚冰冷冰冷，睡到半夜都不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄远航

根据您的描述，一到冬天晚上睡觉脚冰冷冰冷，睡到半夜都不暖和起来。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。治疗原则：主要在于疏通经络、改善血液循环和新陈代谢.
治疗建议可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。调理一下。另外建议吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，另外你可以试试用生艾叶煮开后加适量凉水，每天晚上泡泡脚，每次15分钟，到药店买半斤生艾叶，每次用一把就可以了。既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。祝您身体健康！

符卫锋

依据症状考虑肾阳虚引起的。
可以服用桂附地黄丸右归丸等。坚持每晚热水泡脚，平时注意营养摄取，多吃高热量的食品。

王源

据你的描述考虑你的症状属于肾虚。
建议你每天晚上7-9点用热水泡脚。这个时间肾经最活跃，可以起到养肾回血的作用，平时注意多吃黑豆、黑芝麻、枸杞等补肾的食物，适当的进行体育运动。

高锡云

你的这种体质是偏阴盛，或者是阳虚。
与你自己的体质有关系。建议可以服用中药调养一下，夏天自己注意多运动一下，可以缓解你的情况。
以上是对“一到冬天晚上睡觉脚冰冷冰冷，睡到半夜都不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李芯蕾

从你描述的症状来看，考虑是身体素质一般，肾阳虚导致的脚冷不适症状。
建议口服金匮肾气丸温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。
注意休息，适当增加饮食营养，注意营养均衡，戒烟戒酒，不吃辛辣油腻刺激性食物就行了。祝你健康！

李海涛

手脚冰凉等多是肾阳虚弱不能温煦导致的。
建议在注意平时生活饮食习惯的基础上，可以去中医院内科就诊，辩证用些补肾助阳的中药调理，如右归丸、金贵肾气丸等，另外，注意保暖。