手脚冰凉,变得怕冷

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

从您的描述来看，个人考虑是气机阻滞，血行不畅引起的。
建议您可以用金匮肾气丸来调理，另外，全鹿丸，三肾丸都是有很好疗效的常用药。饮食上注意多吃点狗肉、羊肉、猪肚、韭菜、肉桂等。

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

一个可能是由贫血引起的，另一个可能就是个人的体质问题造成的血液不通畅，但也不排除因甲亢造成的低血糖引起这种症状。
首先建议您去做个血检以排除贫血的可能性，如果您没有甲亢的病史，就可以在平时生活中解决这种问题，平时多补充VE，多吃含烟碱酸的食物，烟碱酸在动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡中，含量都很丰富。多吃坚果，胡萝卜，常吃温补食物如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆...等，冬天吃不仅让身子暖，可以达到补身的效果，手脚也能不再冰冷。

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

手脚冰凉是肾阳虚的表现。
建议您可以吃点右归丸滋补肾阳。祝您身体健康
以上是对“手脚冰凉，变得怕冷。喜欢吃辣的，有时吃饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

根据你的情况你可能是由于阳虚所致，建议你找中医师开点药物
根据你的情况你可能是由于阳虚所致，建议你找中医师开点药物
根据你的情况你可能是由于阳虚所致，建议你找中医师开点药物

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

您的情况是没有影响的，但是注意饭后半小时内不要这样活动，生活注意有规律为主
您的情况注意饮食规律不要吃辛辣的刺激性的食物再就是注意活动适量，以及配合药物治疗为好祝健康