在3年前长出许多白头发

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

这种情况可能是肾虚和家族有白头发造成，要多多补充营养，目前治疗少年白发的主要方法是用中药内服或外擦、按摩等。
可以去看看中医，饮食上多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,比如鲜鱼,牛奶,动物肝肾,黑芝麻,海藻类,新鲜蔬菜和水果等.坚持体育锻炼,增强体质。

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

白头发有很多原因的：一：有遗传因素二：有体质因素三：有情绪因素四：有营养因素五：有疲劳因素。
遗传的问题你不能选择，如果是体质因素可以加强体育锻炼，如果是体质因素可以增加一些营养如：胡桃和黑芝麻,大的商场都有卖的，如果是情绪因素那就尽量保持心情愉快，如果疲劳的话就多休息，另外可以买点何首乌泡水喝
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刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

过去老年人称这种情况为少白头，有可能是孩子黑色素合成缺乏，可以使用一些黑芝麻，还有可能是孩子血热，建议饮食注意凉性食物可以适量摄入。
感谢您的咨询，希望我的回答对您有所帮助，祝您身体健，心情愉快！

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

有许多疾病都可能伴有早老性白发的出现，如恶性贫血、甲状腺机能亢进、心血管疾病(心肌梗塞、房室束传导阻滞、高血压等)、营养不良性肌强直、白癜风以及伏格特?小柳氏综合征等。另外，人体精神状态的改变，如长期抑郁不欢、忧思过度或情绪过度紧张、惊恐常会引起毛发迅速变白。
儿童及青年中若发现少白头应及早到医院，最好去中医科进行检查，确诊其发病病因后，只要将病因根除，是可以治好少白头的。出现几根白头发，不要精神过于紧张；不可过于劳累、紧张；心胸宽广，情绪乐观，保持良好的心境；注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食；养成坐卧有时，生活规律的良好习惯等。