腿总抽筋怎么治疗?

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

考虑是缺钙导致的抽筋，建议你检查血钙后，对症治疗。平时主要是多吃富含钙质的物质，如：1、牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品。2、豆腐、豆浆等豆制品。3、虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。4、其它食物：蛋黄、排骨汤、藕粉、根茎类的植物、芝麻、山楂等如果缺钙严重，可以服用钙片。