心慌,四肢无力,浑身颤抖,感觉气短

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

你的这个情况考虑是由于滴血糖引起的，但是不排除缺钾和缺钙
建议你去医院查一个血液的离子，还有就是按时吃饭，不要节食减肥，均衡营养

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

，考虑为贫血。
多吃些含铁丰富的食物，主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质，也常用桂圆肉、大枣、花生作为补血食品。为了促进铁质的吸收，也可吃些酸性食物，如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。
贫血者最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。