发育时多吃什么促进发育,少吃什么

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

你目前是16岁,正处于青春发育期间,可以多吃点含脂肪高的食物,以及适当的锻炼,不要吃辛辣刺激性的食物等处理。