我身高1米53我我正常体重应该是多少

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)　　标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

　超重：大于标准体重10％小于标准体重20％．　　轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．　　中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．　　重度肥胖：大于标准体重50％以上
建议你还是运动减肥比较好。

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

这位朋友好，正常的标准体重值的算法是：身高-105=标准体重
控制饮食的方法需要长期坚持才行，不然的话只会叫你反弹的更胖的，最有效的方法是坚持，不管是控制饮食还是锻炼都是需要持之以恒的。
以上是对“我身高1米53我想问问我正常体重应该是多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

计算公式：标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)，正常体重=标准体重＋-(多少）10％．
控制体重最主要的方法就是饮食控制，还有运动。饮食不要过量，减肥的同时还要注意营养。

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

你的正常体重是53公斤。
做中医减肥都要结合饮食的，你可以叫你的医生给你开个食谱，你在做中医减肥的同时要配合食谱才有效果。