我常年手脚冰凉,晚上爱出冷汗

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

你的情况应该是属于气血不足导致的症状
一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

你是阳虚体质，中医认为是体内阳气虚的表现，夏天天气炎热一般不会有症状，而冬天寒气重，
本来就阳虚，阳气不能到达四肢而出现的四肢冰冷，以双下肢为重，而阳气虚刚不能统摄汗液面出现手肢出法，可以服用些补阳中成药，海狗丸或者附子理中丸，按疗程调理，平时可以吃点补阳气的食物如鹿肉，羊肉之类。