喝风味酸奶是否会发胖

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

喝多了还是会导致有发胖的情况的，所以要注意的，一天最多喝2杯就大概了，不要在喝多了的。还要注意平时不要坐时间长了，要多起来走动一下，也可以做仰卧起坐，晚饭吃少量米饭蔬菜，多运动的、