手肘骨膜发炎,骨头痛,应该怎么治疗

病情描述：我从事按摩职业一年，去年八月分开始觉得右手肘关节疼痛，早上起床感觉胳膊僵直且疼痛，一直热敷贴膏药，但是收效不大、今年六月还打了一支封闭，感觉好许多了接着上班，前几天觉得右手肘关节周围都痛，骨头也痛，拧很轻的东西都很痛，好像肌肉拉伤，韧带也拉伤骨头也痛的感觉，听说水火通能治好网球肘可是贴了快两周不见效果，我该采用什么方法治疗