牙齿总是有黑黑的东西并且也有黄黄的

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

我个人觉得那黑黑的东西就是牙菌斑、茶渍和烟渍的混合体，不传染，和口腔卫生环境有关系，是刷牙方式不正确造成的——应该是每个面都均匀刷2min、顺着牙缝方向刷。另外，牙膏选择含适量氟化物的含氟牙膏。刷牙时间一般需要3分钟左右，尽量使用温水刷牙，不要用凉水刷牙。早晚各刷一次，早晨起床后，晚上睡觉前，晚上刷牙后尽量不要吃东西了，根据自己需要决定中午是否在增加一次。刷牙前，牙刷不要沾水，也不要用水漱口，水会使牙刷牙膏牙齿的摩擦性减小。刷牙要掌握几个原则：面面俱到、动作力度适宜、方法正确、按摩牙龈勿损伤牙龈。

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

您这个如果是由于口腔卫生比较差引起的那是可以进行洗牙的，如果是由于牙齿坏事或者是一些病例愿意导致的牙齿内部颜色改变那是不建议洗牙的，这个和身体情况关系不大。建议您到口腔科检查一下，如果是牙结石那就洗牙就可以了，如果是牙齿内部愿意导致的可以做漂泊或者是烤瓷牙来美白。