我这腰只要做弯腰的苦力第二天就会痛

病情描述：我这腰只要做弯腰的苦力第二天就会痛。有时扭到也会痛，之前没这么不经扭，去年痛了一次大的以后。是微痛，但又痛的很难受，抓不到具体痛在那里，严重时，连大腿也跟着痛。