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我的骨骼也是比较大,所以大小腿很粗

2015-10-24 女 | 19岁
医生回答(1)
林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,这样可以锻炼小腿线条。散步的时侯走路的时候加快速度,这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路

2015-10-24
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相关问答

14岁160大小腿很粗腰上肉也多骨骼

呢骨骼比较大

身体右边比左边大,骨骼也很明显

我骨骼很粗,体型也很大

平胸,骨骼比较大,怎么办?急求

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