预防皮肤过敏的方法有哪些?

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

　1、避免过度的日晒,使用敏感肌肤专用的防晒品,否则会引起皮肤受到灼伤,出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。　　2、尽量不化浓妆,在皮肤过敏后,立即停止使用任何化妆品,对皮肤进行观察和保养护理。　　3、多摄取维生素A、C及E等,这些都是对皮肤有益的,对健康皮肤如此,对敏感皮肤更为重要。　　4、生活要有规律,保持均衡的饮食及充足的睡眠。　　5、选用特效的敏感精华素,使皮肤增加纤维组织,使薄弱的皮肤得以改善。　　6、选用敏感系列护肤品,如:敏感面霜、细胞乳液霜等,以镇静肌肤。　　7、要保证皮肤吸收充足的水分,避免炎热引起的皮肤干燥。　　8、经常洗头,养成每天洗头的习惯,可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上,进而引发皮肤过敏。　　9、使用同一牌子化妆品,选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。　　10、保持皮肤清洁,经常用冷水洗脸,以增强肌肤抵抗力。