头发在3个多月就剪了,怎么才能让头发快速生长

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

头发生长速度和个人体质、饮食、生活习惯等有关系,如果要留长发,不要再剪了,平时注意饮食营养,多吃蛋类、瘦肉、鱼虾、牛奶、骨头汤、动物肝脏等食物,不要熬夜。