病情描述:幼时臀部肌注后,贴过某种膏药,导致臀部肌肉坏死凹陷,一直不曾医治,近年来疤痕的位置会感觉疼痛,有办法让肌肉重新生长?
这是需要根据你自身的情况来安排运动量的,每个人的体质并不完全一样的,所以运动的强度也不可能完全一样,这是需要你自己来制定的.