病情描述：我的小腿外侧脚踝往上十公分的地方一用手碰就很疼最近学校在进行体育训练跳远和跑步时很疼因为太累了吗?每次跑完步或者是跳完远小腿都会酸痛上课也没精神
肖平东主治医师
淄博市第一医院 普通内科
可能是关节韧带扭伤。
为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。
熊平安主治医师
阿勒泰地区中医院 普通内科
根据你的描述这种情况一般建议及时到医院进行检查可以应用磁共振检查效果较好,平时注意避免负重,可以适当应用按摩针灸,平时注意积极锻炼祝您健康
2014-01-22
