今年19了还能长高吗

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

不能保证。主要看你爸妈身高这么样。男的：爸妈平均身高13女的：爸妈平均身高-13。

建议，一，积极地体育锻炼，多做悬垂，多跑步，多游泳；少做举重，站桩
等运动。
二，保证营养：牛奶要多喝，蛋白质，钙铁等要满足需要
三，保证每天8个小时以上的睡眠，如果经常熬夜上网或迟睡，不可能长高，因为人体的大多数生长都是在晚上完成的
最后忘记这件事，把精力投入到学习中

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

一般情况下如果年龄超过20周岁是很难长高了，你可以去医院检查一下骨骺线看是否闭合，如果闭合是不能长高的，目前没有增高药，不要盲目尝试。

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

就目前医疗水平还是很难做到增高的，增高的广告满天飞，但绝对都不可靠，不可偏信，一般年龄低于25岁，做到营养平衡和积极锻炼就应该可充分发挥长高的潜能的，是在不满意自己的身高可通过衣饰来改变一些。

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

最好还是去做个骨骺闭合检查。如果还没有完全闭合，可以注射生长激素来增高。