小腹凸起是怎么回事?

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

坐的时间久了就会有肚子了，平时不锻炼都会长肉的，建议锻炼节食减肥

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

过完寒假回学校后发现腰肥了点，小腹也凸起肥了点-跟增肥有很大的原因。过年期间活动少，吃的好，精神放松等造成脂肪堆积。

每天清晨的一杯温开水或蜂蜜水（500ML）。必须坚持每天的运动1小时以上，因个人情况和条件自行慢跑跳绳骑车快走呼拉圈散步扭腰踢脚远离油炸食品以上这几点很重要。